सूखी नाक की समस्या को दूर करने के उपाय Things To Know Before You Buy
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नाक बहने से रोकने के लिए सामान्य दुकानों पर भी दवाइयां मिल जाती है, लेकिन उनसे कुछ नुकसान भी हो सकते हैं, जैसे अधिक नींद आना।
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गोंडा. अगर आप गर्मियों में नाक सूखने की समस्या से परेशान हैं तो आप इस समस्य को लेकर बिल्कुल भी लेपरवाही न करें। क्योंकि गर्मियों में नाक का सूखाना आपके लिए बहुत ही हानिकारक साबित हो सकता है और सूखी नाक कई तरह के स्वास्थ्य जोखिम भी पैदा कर सकती है। इस कारण साइनस की समस्या या फिर ज्यादा सिरदर्द जैसी परेशानी होने की संभावना आपके हम्शा के लिए बनी रह सकती है। इतना ही नहीं बल्कि सांस लेने में भी परेशानी हो सकती हैं। यह समस्या ज्यादातर गर्मियों के मौसम में देखने को मिलती है। इसलिए इस समस्या से बचने के लिए गोंडा के एक डॉक्टर आनन्द वर्धन ने कुछ महत्वपूर्ण उपाय बताए हैं।
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इसके लिए एक बर्तन में पानी गर्म कर लें और उसमें नमक मिला दें। इससे शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है। इसके अलावा स्टीमर में डाक्टर की सुझाई लिक्विड दवाओं से भी आप स्टीम ले सकते हैं। गर्मी के मौसम में गले को राहत देने के लिए आप एंटी बैक्टिरियल गुणों से युक्त तुलसी और नीम की पत्तियों को भी पानी में डालकर भाप ले सकते हैं।
सर्दियों में नाक के सूख जाने का एहसास हम सभी ने कभी न कभी जरूर किया होगा। कुछ लोगों के लिए यह काफी दिक्कत भरा होता है। इसे दूर करने के लिए यहां जानें कुछ ऐसे उपाय जिसे आप आराम से कर सकते हैं।
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अब पानी में पिसे हुए अदरक को डालें और फिर बर्तन को गैस पर रख दें।
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अब सिर को तौलिए से ढक लें और फिर इस मिश्रण से कुछ मिनट तक भाप लें।
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